常听人说“欲发不脱，梳头千遍”，梳头确实对头发和头皮健康有不少好处，能促进血液循环、缓解疲劳，还可能让头发看起来更顺滑有光泽。但要是梳头方法不对，不仅达不到养发效果，还可能损伤头发和头皮，让脱发、头发干枯等问题找上门。今天就来给大家扒一扒梳头时常见的八大误区，宝子们赶紧对照看看，有则改之，无则加勉！

误区一：一梳到底

    很多宝子梳头时喜欢从发根直接一梳到底，觉得这样能快速把头发梳顺。但其实，头发在打结状态下，强行一梳到底，很容易拉扯到头发，导致头发断裂、脱落，尤其是头发比较长、容易打结的宝子。

    正确做法：先用手握住头发中段，把打结的地方轻轻梳开，然后再从发根开始，慢慢梳向发梢。这样能减少对头发的拉扯，降低头发受损的风险。

误区二：梳头速度过快

     有些宝子为了节省时间，梳头时风风火火，速度特别快。快速梳头不仅不能很好地按摩头皮，促进血液循环，还可能因为用力过猛，刮伤头皮，损伤头发毛鳞片。

     正确做法：梳头时速度要适中，不要太快也不要太慢。每梳一下，都要让梳齿与头皮充分接触，感受梳子在头皮上轻轻滑过的感觉，这样既能起到按摩作用，又能保护头发。

误区三：不清理梳子

     梳子用久了，上面会残留很多灰尘、头发、油脂和皮屑等脏东西。如果不及时清理，这些脏东西就会随着梳头再次回到头发和头皮上，堵塞毛囊，引发头皮炎症，影响头发健康。

     正确做法：定期清理梳子，可以用牙刷蘸取洗发水，轻轻刷洗梳齿和梳子底部，然后用清水冲洗干净，晾干后再使用。建议每周至少清理一次梳子。

误区四：头发湿的时候梳头

    头发在湿的时候，毛鳞片处于张开状态，这时候头发非常脆弱，容易断裂。如果在头发湿的时候梳头，梳子会对头发造成很大的拉扯力，导致头发受损严重。

    正确做法：等头发自然干或者用吹风机吹到七八成干后再梳头。如果着急出门，必须梳头，可以先用毛巾轻轻吸干头发上的水分，然后涂抹一些护发精油，再用宽齿梳轻轻梳理。

误区五：用塑料梳子

    塑料梳子在与头发摩擦时容易产生静电，静电会让头发变得毛糙、打结，还会吸附灰尘和污垢。而且塑料梳子的梳齿比较硬，可能会刮伤头皮。

    正确做法：选择木质、牛角或鬃毛材质的梳子。木质梳子能减少静电的产生，牛角梳子有清热凉血的作用，鬃毛梳子可以均匀分布头皮上的油脂，让头发更加顺滑。

误区六：只梳头发不梳头皮

    有些宝子梳头时只关注头发的顺滑，忽略了头皮的梳理。其实，头皮就像头发的“土壤”，只有头皮健康，头发才能茁壮成长。

    正确做法：梳头时要兼顾头皮和头发，用梳齿轻轻按摩头皮，从前往后、从左往右，每个部位都要梳到。这样可以促进头皮血液循环，增强毛囊的营养供应，有助于头发生长。

误区七：不分时间随意梳头

    虽然梳头对身体有好处，但也不是什么时候都可以梳的。比如刚吃完饭，身体的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这时候梳头可能会影响消化功能。

    正确做法：可以选择在早上起床后、晚上睡觉前或者工作间隙梳头。早上梳头能提神醒脑，晚上梳头可以放松身心，缓解疲劳。

误区八：梳头力度过大

    有些宝子觉得梳头力度越大，按摩效果越好，其实这是错误的。力度过大不仅会损伤头皮，还可能导致头发脱落。

    正确做法：梳头时力度要适中，以头皮感觉微微发热为宜。如果梳头时感到疼痛，说明力度太大了，要及时调整。

    家人们，梳头虽然是一件小事，但里面的学问可不少。避开这些梳头误区，才能让梳头真正成为我们养发护发的好帮手。希望大家都能拥有一头健康亮丽的秀发！